Workshops

Mami - schau auf Dich

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In Zusammenarbeit mit:

  • Corinna Bertagnolli, Mentalcoaching & Pädagogik

  • Hanna Thuile, Ernährungstherapeutin & Ernährungswissenschaftlerin

Du bist gerade Mami geworden?

Du möchtest dir etwas Gutes tun und dich körperlich und mental stärken?

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

 

Im Workshop erfährst du:

  • wie du deine Körpermitte und deinen Beckenboden durch Pilates stärken kannst,

  • welche Ernährung nach der Schwangerschaft für dich empfehlenswert ist und

  • wie du dich gut entspannen und liebevoll mit dir selbst umgehen kannst.

 

 

Wann: Samstag, 24.10.2020, 8:30 – 12:30 Uhr

Wo: Elki Lana

Anmeldung: Elki Lana, Tel: 0473 563 316, oder via Mail unter: info@elkilana.it

Anmerkung: Eure Babies sind auch herzlich willkommen!