Pilates und Wochenbett

Pilates und Wochenbett

Artikelnummer: Glückwunsch-Baby
€ 4,99Preis

Mit diesem kleinen digitalen Heftchen, möchte ich dich bei der Genesung nach der Geburt unterstützen.
Es erwarten dich: 

  • Tipps & Tricks 
  • Atemtechniken
  • Beckenbodentraining
  • Übungen welche du im Wochenbett machen kannst
  • Übungen zum entspannen und aktivieren deiner Muskeln
  • Schöne Affirmationskarten zum Ausdrucken

Habe mit den Videos von Barbara im ersten Lockdown begonnen. Pilates war für mich neu. Durch die Begeisterung die Barbara ausstrahlt und vermittelt hat sie es geschafft mich zu überzeugen und anzustecken. Ich habe bereits nach der ersten Stunde gespürt wie gut mir die Übungen tun. Für Körper und Psyche! Dieses Wohlgefühl hat mich dann immer wieder motoviert auch alleine zu Hause mit den Videos weiterzumachen.

DIE STIMME MEINER HERZENSMENSCHEN

—  Elke

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