my Pilates Familie
Ein neuer Ansatz für Gesundheit und Fitness
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Verbessere in nur 15 Minuten am Tag deine Gesundheit, baue Kraft auf
und fühl dich allgemein super wohl in deinem Körper.
Die myPilates Familie ist eine Online-Pilates-Mitgliedschaft, die es dir leicht macht,
die glücklichste und gesündeste Version deiner selbst zu werden.
Das auf einer Weise, die zu 100% machbar ist und zu jedem Fitnesslevel passt.
EIN REALISTISCHER & FLEXIBLER PLAN
Du kannst bequem von zu Hause aus oder auf Reisen, rund um die Uhr, auf die Videothek zugreifen und dir aus den Videos von 10 bis 50 Minuten das raussuchen, das du gerade brauchst.
Baue Kraft auf und verbessere Mobilität und Flexibilität. Stärke deinen gesamten Körper, sowie den wichtigen Beckenboden.
Reduziere Stress, Angst und Depression.
Das alles mit nur wenigen Minuten am Tag.
Als Mitglied der Familie erhältst du:
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Videos
Zugriff auf Pilates & Stretching Videos von 10-50 Minuten für Anfänger & Fortgeschrittene
Rezepte
Sammlung von meinen Rezepten die gesund und schnell zubereitet sind, aber vor allem, mit Zutaten die leicht zu beschaffen sind.
Gesundes Leben
Mit vielen Tipps und Ideen für ein glückliches und achtsames Leben.
Garantie
Durch kurze, effektive Workouts kannst du deinen Körper stärken, deinen Beckenboden trainieren und deinen Kopf und Geist abschalten. Das alles durch 5 bis 15 Minuten am Tag.
Die myPilates-Familie ist die Richtige für dich, wenn du...
Freude an Bewegung hast
wenig Zeit hast und machbare Videos für den Alltag suchst
Stress, Ängste & Depression reduzieren und vorbeugen möchtest
deinen Beckenboden stärken willst
deinen ganzen Körper durch kurze Workouts kräftigen willst
einen glücklichen, fitten & gesunden Lebensstil haben möchtest
Das bin ich
Hi, mein Name ist Barbara und ich begleite dich aktiv in der
myPilates Familie.
Ich bin diplomierte Pilatestrainerin mit vielen Weiterbildungen
im In & Ausland.
Ich lebe in Südtirol und liebe die Natur und das vielfältige Leben hier.
Seit 2022 bin ich Mutter eines kleinen Sohnes und mache noch mehr die Erfahrung wie gut 10 - 15 Minuten Pilates am Tag gut tun.
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Zu Pilates bin ich vor guten 10 Jahren gekommen, da es mir sehr bei meiner Angststörung geholfen hat abzuschalten, und da ich ein absoluter Sportmuffel war, war dies eine tolle neue Erfahrung für mich.
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Mein Ziel ist es, dir Pilates näher zu bringen, meine Begeisterung dafür und für einen gesunden und fitten Lebensstil zu zeigen und anzustecken. Ich möchte dich dabei unterstützen zu deinem besten und glücklichsten ICH zu werden.
Denn, wie Joseph Pilates einst sagte
"Nicht Körper oder Geist, sondern Körper und Geist".
Wenn du Mitglied bist, erhältst du sofort und rund um die Uhr Zugriff auf:
> Pilates-Videothek mit unzähligen und immer wieder neuen Videos von
10 bis 50 Minuten
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> Pilates Videos für jedes Fitnesslevel ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Selbst in der Schwangerschaft findest du Pre & Postnalate Pilates-Videos
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> Sammlung an gesunden und schnellen Rezepten
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> Ideen und Tipps für einen gesunden & achtsamen Lebensstil
